皆様こんには。ＧＨほんわかです。

毎日猛暑が続いていますが皆様体調はいかがでしょうか？

7月１９日～8月6日まで夏の土用期間に入っています。

この時期は体調を崩しやすくなりますので、スタミナを付けて

暑い夏を乗り切りましょう！ちなみに熱中症予防には

筋トレもおすすめらしいですよ。筋肉は体内に水分をため込むそうです。

気軽にできるスクワットがおすすめです。

ぜひ涼しいお部屋でテレビを観ながらやってみてくださいね。

さて、遅くなりましたがほんわかの6月の広報誌を掲載します。

6月は入居者様に感謝の気持ちを込めて「感謝の日」という行事を行いました。

ほんわか通信令和7年６月号.pdf (0.86MB)

次回の広報誌は先日参加した4事業所合同の納涼祭の様子をお届けします＾＾